《３月キャンペーン》
【袋井店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整９０分 通常10,000円 → 8,500円
歪みの気になる方・自律神経の乱れに。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円→5,800円
花粉症の方におススメ！
【吉田店】
おススメ
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円 → 5,800円
花粉症の方。頭鼻がスッキリしない方。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがひどい方・頭痛がでる方。
骨盤矯正６０分 通常6,500円→ 5,800円
骨盤の歪みが気になる方
新店
【磐田豊岡店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
歪みが気になる方、全身重だるい方。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分通常6,400円→ 5,800円
花粉症の方におススメ！
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
初めての方でも安心してお受けいただけます♪是非お試しください ! !
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2019年04月15日
天気もむくみの原因ですよ！
今日の強風は花粉症にはつらいです(*_*;
最近なんだかむくみが出るな・・・と感じていらっしゃる方も多いのでは？？
実は、天気がむくみを引き起こしてる事もあります。
特にむくみが出る時は「気圧が低い時」。
雨の日や曇りの日ですね！！（そう、昨日みたいな）
なんでむくみが出やすいのか。
気圧が低くなると、空気中の酸素量が薄くなることでむくみが出やすくなります。
気圧が低くなると、血管が膨張して神経の流れを滞らせてしまうから。
同じく、水分の流れも滞ってしまうため、むくみを引き起こします。
気圧が下がることで、むくみだけでなく、頭痛やめまいを引き起こされる方も多いですね(^^;
むくみが出にくい体を作ろう
＊睡眠
睡眠をしっかりとりましょう。
睡眠不足の状態はストレスを生みます。ストレスが溜まることで、血管が膨張しむくみが出やすくもなるので、十分な睡眠をとりましょう。
＊入浴
体を温める事で、血液の循環が良くなりむくみ解消につながります。
出来れば20分程浸かって、しっかり汗を出しましょう。
＊ポリフェノールを摂る
ポリフェノールの成分には、血液をサラサラにしてくれる働きがあります。
むくみだけでなく、冷え性やがん予防にも効果的な成分なので、出来るだけ摂取を心掛けましょう。
ポリフェノールを含む食品は、ブルーベリー・苺・ぶどう・コーヒー・緑茶・紅茶・カカオ・大豆食品など
＊ミネラルを摂取する
カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが不足したり、アンバランスになるとむくみを引き起こしやすくなります。
食事だけではバランスよく摂取も大変なので、時にはサプリメントも活用するのも良いですね。
ただし！サプリメントを活用する場合、持病のある方、服用中の薬がある方はかかりつけの医師に相談してからにしましょう！！
袋井店の駐車場が変わりました
専用駐車場の場所について、詳しくはこちらのブログでご確認ください
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