もうあと3日で今年も終了ですね～
早いですね～あっという間でしたよ♪
年末は皆さん仕事も家のことも忙しかったと思います !
今年の疲れは今年中にとっておきましょう☆
リラクゼーションEternal吉田店の12月のキャンペーンを紹介します ! !

おススメ
頭部調整60分　通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでやすい方、首肩がつらい方。




整体90分　通常7,700円 → 6,800円
身体がだるく、お疲れの方 。



整体45分＋ヘッドセラピー20分　通常6,000円→　5,200円
頭が重だるい方、眼の疲れやすい方。




＊初回お試しコース整体40分　3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、強さ加減もお客様に合わせておこないますので、初めての方でも安心してお受けいただけます!
※初回1回限り



各コース　期間H30.12月末日まで


袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !




にほんブログ村


にほんブログ村


人気ブログランキング

ブロトピ：地域のこと教えてください。

ブロトピ：ブログを更新したらここで紹介！  

年末年始の営業のお知らせ


皆さんこんにちは(●´ω｀●)
今年も残すところあと5日！！！

仕事の追い込みで忙しい方、年末の大掃除で忙しい方・・

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？


まず、年末の営業について。

袋井店、吉田店、各店舗とも
３１日まで通常通り営業しております。

こんな疲れた身体では、新年を迎えられない！と、いう方。そうでもない方も(笑)

スタッフ一同お待ちしております(*´з`)


そして、年始の営業について

袋井店、吉田店共に

１月１日・２日・３日はお休みさせていただきますm(__)m

１月４日（金）より通常通り営業致します。



皆様のご来店、心よりお待ちしております。




リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村  

今日はクリスマスイブですね～
皆さんはクリスマス・イヴの意味を知っていますか ? ? ?

クリスマスの前夜祭と思っている人が大半だと思います ! !
でも・・・・・・・


それは・・・・・・



間違いなんですよね～

正解は
クリスマス・イヴのイヴはeveningの略でその意味は日没から就寝時間で
教会歴では1日を日没から日没で表す為本当はクリスマスイヴがクリスマス当日になるそうですよ ! !

知らなかったですね～(僕もお客様から聞いたんですけどね)

あと・・・・

リラクゼーションEternal袋井店ではXmasイルミネーションをやっています ! !





スノーマン達が集団で待っていますよ～



入り口の流木もイルミネーション使用に ! !

もし近くを通ったらぜひ見てくださいね('ω')ノ

リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村  

Eternal吉田店にクリスマスの妖精が訪れましたよ～ ! !



その姿は・・・・・・






かわいくないですか～
この妖精の前で願い事を言うと叶うとか、叶わないとか・・・・・・

カインズさんの従業員さんからも評判はいいですよ ! !
可愛い可愛くないはこの妖精すごい意見が分かれるんですけどね～

Eternal妖精さんからクリスマスギフトのお知らせです ! !










頭部調整60分チケットとホットアイマスクのセットです☆


両店舗限定１０個で販売中です☆　

残り少ないので、ご希望の方はお早めに～(*´з`)



リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村
  

睡眠不足が続くと風邪をひきやすくなる!?

仕事や勉強で徹夜をすると、決まって体調を崩し、風邪をひいてしまうという人もいますよね？ 睡眠時間と風邪の関係についてはさまざまな研究があり、アメリカの大学の研究では、「睡眠時間が7時間を切る人は、8時間以上眠る人に比べて3倍以上風邪をひきやすい」ことが判明しています。

さらに、寝つきの悪さや中途覚醒など、全体の睡眠時間の2〜8％（平均睡眠時間が8時間としておよそ10〜40分）眠れなかっただけで、ぐっすり眠れた人に比べて約5倍も風邪にかかりやすい結果もあるそうです。



睡眠不足が風邪を悪化させるワケ
近年の研究で、睡眠と風邪の関連性が明らかになってきていますが、その理由は主に下記の３つと考えられています。

（1） 自律神経の乱れ
自律神経とは、自分の意思とは別に身体の機能をコントロールする神経のこと。自律神経には活動を司る交感神経と休息を司る副交感神経があり、この２つのバランスを保つことで人は健康な状態を維持しています。通常、眠っている間は副交感神経が優位になりますが、睡眠の質が低下すると副交感神経にうまく切り替えられなくなり、自律神経のバランスが崩れてしまいます。自律神経の乱れはさまざまな不調を招き、風邪のリスクも高めてしまうのです。

（2） ストレス解消の妨げ
ストレスホルモンとして知られているコルチゾールや副腎皮質刺激ホルモンは、早朝から午前中にかけて分泌が増え、夕方から夜中にかけて低下する概日リズムを持っています。特にストレスホルモンが少なくなるのが、ノンレム睡眠の中でもより深い「徐波睡眠中」。つまり、眠りが浅いほどストレスホルモンが解消されにくく、蓄積されてしまうのです。


（3） 免疫力の低下
睡眠中は人間の免疫細胞が活発になるのはもちろん、成長ホルモンの分泌も促され、傷ついた細胞が修復されます。つまり、しっかりと睡眠をとって傷ついた細胞が修復されれば、病気に対する抵抗力が強まり、風邪をひきにくい身体になるということ。しかし、裏を返せば寝不足になればなるほど免疫力が低下し、風邪などの感染症にかかりやすくなってしまうのです。


風邪の時に眠れなくなるワケ
睡眠の大切さはよくわかっていても、風邪をひくと「なかなか寝つけない」「眠ってもすぐに目が覚めてしまう」など、不眠に悩まされてしまう人も多いはず。それは、風邪特有の辛い症状が心地よい睡眠を妨げてしまうから。自分がどの症状で眠りづらくなっているのか、風邪をひいたときにチェックしてみましょう。

風邪の時に眠れなくなる要因
咳が止まらない
鼻づまり、鼻水が垂れる
吐き気・嘔吐
発熱…など

風邪の症状がひどくて眠れない時の対処法
風邪の症状が辛いから「眠れないのは当たり前」と諦めてはいけません。実は眠る前のちょっとした工夫で、睡眠の質はぐっと高まります。ここでは、簡単かつ効果的な7つの方法を紹介します。

（1） 枕の高さを少し高くする
鼻がつまって寝苦しいという時は、枕を少し高くするのがおすすめ。頭の位置が低いと、鼻水がのどの奥のほうに逆流し、呼吸を妨げてしまうことがあります。枕を高くすることで、鼻の奥にある副鼻腔の圧迫感が和らぎ、楽に鼻呼吸できるようになります。

（2） お風呂に入る
「風邪をひいた時はお風呂に入ったらダメ」とは昔の話で、住環境が整った現代ではむしろお風呂に入るメリットの方が大きそう。お風呂に入ることでリラックス効果はもちろん、入浴後に緩やかに体温が下がることでスムーズな入眠が可能に。また、お風呂の湯気が鼻や胸のつまりを和らげてくれるので、身体も楽になります。ただし、38度以上の高熱やひどい悪寒、全身の倦怠感などの症状がある場合は、入浴を控えるのが賢明です。


（3） 眠る前に、お茶やハーブティーを飲む
咳がひどいとのどが乾燥して、その乾燥がさらに咳をひどくする。この悪循環で眠れなくなってしまう人も多いはず。そんな時は、眠る前に温かいお茶をゆっくり飲むのがおすすめ。身体を温めるとともに、蒸気でのどを潤すことができます。また、カモミールなどのハーブティーにはリラックス効果もあるためおすすめです。

（4） 昼寝をしすぎない
風邪で仕事や学校を休むと、つい1日中眠ってしまうことってありますよね。しかし、昼寝のしすぎは逆効果。風邪の症状を治すためにも睡眠は不可欠ですが、日中もずっと眠っていると睡眠のリズムが崩れ、夜に眠れなくなってしまいます。睡眠の質を高めて身体の回復力を上げるためにも、昼間は極力起きて、本を読むなどリラックスして過ごすようにしましょう。

（5） 背中を温める
「咳がひどくて眠れない…」という時には、背中を温めてみましょう。肩甲骨の間に咳を鎮める神経や風邪に効くツボがあるので、背中を温めるだけでも咳を鎮めることができます。ホッカイロや湯たんぽを使うと良いですよ。

（6） レッグウォーマーや湯たんぽを使う
寒気などで眠れない時は、手足を温かくするだけでもぐっと眠りやすくなります。眠る前に手足をぐるぐる回し、血行を良くしてから眠るのも効果的です。

靴下の締めつけも血行を悪くする原因になるので、締めつけが強くないレッグウォーマーなど、足元が出ていながらふくらはぎを温められるものを履くのがおすすめです。また、湯たんぽは布団全体を温めてくれる効果があるので、暖房が苦手な人は試してみましょう。

（7） 鼻を温める
鼻づまりがひどくて眠れないときには、鼻を温めるのがおすすめ。鼻を温めると、中の粘膜の血流がよくなり、鼻の通りがよくなると言われています。簡単なのは、温めたタオルを鼻にあてたり、お風呂の中で温かい蒸気をたっぷり吸い込んだり…という方法。特別な準備も必要ないので、眠る前に試してみてはいかがでしょうか。


風邪をひく人とひかない人の違い

同じウイルスに感染しても風邪をひいてしまう人とひかない人がいますが、その大きな違いは「免疫力」にあります。免疫力とは、「ウイルスなどの外敵の侵入を防ぎ、身体の健康を維持する力」のこと。人間の身体は約60兆個もの細胞からできていて、体内に自分の細胞ではない“異物”が入ってくると、それを排除しようとします。この働きが強いか弱いかで、風邪への抵抗力が決まるといわれています。

風邪をひきやすい人の特徴
免疫力が低い人ほど、ウイルスに対抗できず、風邪を引きやすい傾向があります。免疫力が低下してしまう原因は、主に3つ。
（1）加齢
一般的に免疫力は20～30代をピークに、加齢とともに低下していく傾向にあります。特に、ウイルス感染後に最初に活動する免疫細胞「NK細胞」は、がん化した細胞がないかをパトロールする働きもあります。高齢になるほどがんの発見が遅れがちになるのはこのためです。
※NK細胞…ナチュラルキラー細胞。体内の異物に一番早く攻撃を開始する細胞。

（2）ストレス
ストレスも免疫力低下の大きな要因。強いストレスを受けると、免疫の主体である免疫細胞・リンパ球を支配している自律神経が乱れ、交感神経が優位に。交感神経は心身を活発な状態にしますが、その状態ばかりが続くと、リンパ球のバランスが崩れて免疫力の低下につながります。
さらに、ストレスを感じると体内に大量のストレスホルモンが分泌されます。ストレスホルモンは、ストレスから心身を守るために生理的に分泌されるもので、それ自体悪いものではありません。しかし、ストレスホルモンの1つである「コルチゾール」には、免疫機能を抑制する作用があります。そのため、ストレスにさらされる時間が長いほど慢性的に「コルチゾール」が分泌され、免疫力低下につながってしまいます。

（3）身体の冷え
手先や足先が冷たい、背中が寒いなど、常に身体のどこかに冷えを感じている人は要注意。身体が冷えていると血のめぐりが悪くなり、免疫力が低下してしまいます。身体の代謝機能も落ち、さらに身体が冷えるという負のスパイラルが生まれ、疲れやすくなったり、病気にかかりやすくなったりします。


免疫力低下チェック
なんとなく気分の冴えない日が続いている
休日は人と会わず家で過ごすことが多い
外食することが多い
揚げ物やスナック菓子が好き
最近、運動していない
生活時間が不規則で、夜更かしが多い
残業が多く、ストレスがたまっている
きちんと睡眠をとっているはずなのに、目覚めがすっきりしない
お腹を触ると冷たい

上記の項目に当てはまる数が多いほど、免疫力が低下している可能性は高くなります。風邪をひきやすい身体になっていないか、チェックしてみましょう。

一度かかってしまうと、辛い症状に悩まされる風邪。しっかりと睡眠時間を確保し、食事や運動に気をつけて風邪をひかない強い身体づくりを心がけたいですね。


リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村  

リラクゼーションＥｔｅｒｎａｌ吉田店にクリスマス限定ギフトのポップをこれでもかというくらい飾りましたよ ! !



限定10個　7,500円

頭部調整６０分ギフトチケットとホットアイマスクのセットですよ～ ! !



ぜひ、ご家族、友人、自分へのクリスマスプレゼントにご利用ください ! !

※数に限りがありますのでお早めにご利用くださいm(__)m
　去年はすぐ売り切れてしまいましたよ～

リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村  

クリスマス限定ギフトセットのお知らせ

両店舗　１０個限定☆

頭部調整６０分ギフトチケット　と　ホットアイマスク　のセットです(*´з`)







クリスマス限定ギフトセット　7,500円（税込）

両店舗　限定数　１０個

御家族や、友人、自分へのプレゼントに☆


リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村  

更年期障害の症状で、最も代表的な症状の一つである頭痛。
更年期障害がある人の約７割もがこの症状に苦しんでいると言われています。
今は若年性更年期障害もありますから、比較的年齢が若い方も油断はできません！


更年期障害の頭痛の主な原因は、女性ホルモン（エストロゲン）の減少によりホルモンのバランスや自律神経が乱れて、脳への血液の供給が不安定となることです。

頭部の血流がスムーズにいかなくなることによって、頭痛が起こりやすくなります。
他にも、肩こり、体の歪み、目の疲れも原因に。
大抵は、イライラや疲労感、のぼせやほてり、めまいや吐き気などを伴って起こります。



更年期障害の頭痛の特徴
・起こる回数が頻繁
・痛みはじめると、長時間続くこと

その症状は、

・ズシっと重たい痛みが一日中続く
・ズキズキとひどい痛みが断続的にやってくる

といった感じが多いようです。

頭痛の種類と特徴
更年期障害で起こる症状は、緊張型頭痛や偏頭痛が多いと言われています。

元々頭痛持ちだった人は、頭痛がひどくなったり、頻度が増えたりしますが、元から頭痛持ちの場合は更年期障害の症状とは気づかないことも多いようです。
これらの痛みは、検査をしても特に異常なしと診断されるので、我慢してしまう人もいます。

更年期障害で起こる頭痛は、ホルモンバランスの変化と自律神経のバランスが崩れた事が原因です。

自律神経は体のバランスをコントロールしている神経ですから、それがバランスを崩す事で、脳に血液が行き届かず酸欠の状態になってしまうのも原因の一つです。

二次性頭痛(器質性頭痛)・・・何らかの病気の症状として起こる頭痛
脳や体に、何か原因となる病気があるために起こります。命に関わる危険性有り。
手足のマヒやしびれ、ろれつが回らない、顔面感覚マヒ、後頭部の強い痛み、発熱などが伴ったら、それはくも膜下出血、脳腫瘍、脳梗塞、脳溢血 等、脳の病気の可能性もありますので、早めに医療機関を受診されることをお勧めします。

「一次性頭痛」・・・原因となる病気が何も無い頭痛
偏頭痛（片頭痛）
頭の片側、もしくは両側がズキズキと脈打つように激しく痛む頭痛。
これは脳内血管で、神経ペプチドが遊離されることで炎症が起き、血管が拡張して起こる状態です。
酷いときは、吐き気を伴ったり、目の奥まで痛みが広がることも。30〜40代の女性に多いとされています。

緊張型頭痛
緊張型頭痛は、頭全体を締め付けられるような痛みが特徴です。

孫悟空が頭につけている「緊箍児」に例えられる事が多いように、まさに何かで頭を締め付けられているような痛みがあります。

痛みはどちらか片方のこめかみが、ズキズキと心臓が脈打つように痛むのが特徴で、ひどくなると吐き気を伴い、部屋の照明の明るさもきついと感じる事があります。

ストレスや緊張によって、頭蓋骨を包む筋肉や膜が異常に収縮し起こる頭痛で、夕方にかけて痛みが強まり、寝ると良くなることが多いようで、どの年代でも女性の有病率が高いという特徴があります。

緊張型頭痛と偏頭痛は、我慢しているとどんどんひどくなります。
痛い時は我慢せず鎮痛剤を飲む方がいいと言われていますが、更年期障害で起こる場合は長引く事が予想されます。


群発頭痛
目の後ろの脳に栄養を送り込む血管が腫れ、
周囲の神経を圧迫することから起こる頭痛。



頭痛はなぜ起こるの？
脳は、考えたり、生命を維持する働きのために、大量の血液を必要とします。
でも、様々な原因（頸椎のゆがみ、筋肉の萎縮など）のために血流が阻害されると、血流量が少なくなり 脳内の酸素が不足します。
このことで、めまい、頭痛というような状態が引き起こされます。

なお、頭痛、めまいは、脳に異常が無くても、肩こりや体のゆがみなどが原因で起こることもあります。


更年期頭痛の対策
・ストレスの解消、リラックスを心がける
・目、首、肩の筋肉をほぐして血行を良くする
・冷え対策をする
・湯船にゆっくり浸かる
・偏頭痛で薬を使いたくない場合、痛みが出始めたらこめかみを冷やすと痛みが和らぎます。




とにかくリラックスするようにして、体を温めて血行を良くすることが
肝心です。

頭痛の対処法に頭痛薬はＮＧなことも。
頭痛が起こっていると、市販の頭痛薬で痛みを抑えようとする方も多いと思いますが、更年期障害には女性ホルモンが関わっているので、薬が効かない場合が多いのだそうです。

注意しなければいけないのは、頭痛薬の副作用で胃や肝機能を傷めてしまうことです。

更年期障害を対処することで、頭痛の痛みを和らげることができそうです。


市販の頭痛薬を自己診断で飲み続けていると、だんだん効かなくなってきたりすることもありますし、そうなると、薬の量を増やしてみたりなど、薬物依存になってしまう危険性もあります。

また、薬剤誘発性頭痛（薬が切れると激しい頭痛に襲われる）などといった症状を引きおこしてしまう可能性もあるので注意しましょう。



頭痛・自律神経・更年期障害にはこちらがおススメ☆

皆さんご存知の「頭部調整」

頭と体は神経で繋がっています。
頭の疲れは首・肩・背中～全身へと広がります。
「頭の歪み・疲労」が存在すると、身体の筋肉はゆるみにくくなり、全身の「疲労感」や「だるさ」を感じやすくさせます。

Eternalは「頭の専門店」です
どうせムリと思わず、遠慮なくご相談ください('ω')ノ

12月キャンペーン頭部調整６０分　・・・　5,800円（税込）




リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村  

皆さんこんにちは(●´ω｀●)
風が冷たいですね～。身に沁みます(*_*;

気温もググっと下がったせいでしょうか、、はい出ました。『四十肩』。。
痛くて上手く左腕が上がりませんでした(:_;)

が、しか～し！！

素早く対処したおかげで、今ではグイグイ挙げられます♪
しかも、痛みから改善まで4日ほど♪　早め早めが一番(*´▽｀*)

で、今日はこちら↓

四十肩と五十肩ってよく聞くけど、何が違うの？


四十肩、五十肩に厳密な違いはありません。
症状が出てくる年代によって呼び方を変えることがあるくらいです。

なぜ四十肩と五十肩に違いがほとんどないというと、どちらも、『肩関節周囲炎』と呼ばれる症状だからなんです。

＊肩関節周囲炎とは？
肩関節に関係する筋肉に炎症が起こってしまったり、あるいは何からの影響で関節に制限が出てきてしまうことを意味します。

肩関節に制限が出てきてしまうので、日常生活の動作が非常にしづらくなったり、寝ている時に痛みを感じることもあります。
（まさに、私の状態ですがなwww）
でも、この肩関節周囲炎の症状によっては、肩関節が制限されてしまうだけでなく、「肩関節が全く動かせなくなってしまう」という場合もあります。

そんな状態になってしまう前に！

そのため、しっかりとした対処が必要になってきます。
痛みが非常に強い時などは医療機関により、服薬などによって対処をすることもありますが、
症状が軽い場合や、少し改善してきた場合には、温熱療法や、運動による対処が有効的とされています。


ちなみにですが、私の場合はまずは『肩周りのストレッチ』これをするしないでかなり違いが出てきます！
そして、『入浴でしっかりと温める』
最後に、『とにかくいろんな方向に腕を動かす』

普段の肩関節周りの動きはほぼ決まった動きばかりです。いろんな動きをする事で、肩周り、肩甲骨周りの筋肉が緩みやすくなります☆

肩関節の痛みがひどくなってしまうと、
高い所にある物を取ることができない、髪をセットしようにも、痛くて上手くできないなど、
とても不自由な思いをしてしまうことが多いです。（これも私の事www)


肩関節炎までにはならなくても、肩こりなどの原因になり、日常生活でちょっとした痛みを感じてしまうこともあると思います。
普段から適度に動かし、また肩関節を動かす運動をとり入れましょうね(*´з`)

どうしても症状が良くならない、大きな改善が見られないという場合には、我慢せず、必ず病院で診てもらいましょうね('ω')ノ



リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村
  

ポスKING永田です! ! !
藤枝市をポスティング中にこんなお寺を発見





『鬼岩寺』というお寺です ! !
ネーミングからしてオカルト好きには、興味がわく名前ですね～
まず入って最初に





石塔郡があります
鬼岩寺には境内から出土した1,600点以上にのぼる五輪塔や宝篋印塔(ほうきょういんとう)などの石塔部材が保存されています。
これらは中世から近世にかけての墳墓の墓標であったとみられるているもので、このようにまとまって出土しているのは珍してみたいですよ～
なかには銘文をもつものもあり、今川氏の家臣「矢部隼人佑(やべはやとのすけ)」の人名、南北朝期にあたる「永徳元年」の年号など重要な文字資料が含まれているそうです。

少し奥に進み左側の方に





黒犬神社というものがあり
隣の看板には黒犬物語が書いてありました。
遠州春野町、春な山から、つかわされた神の犬「くろ」をまつる。
今から230年ほど前、田中城主のわがままを正しい自ら井戸に飛び込む。
右の供養塔は感謝と供養を願って、田中城主がみずから建てられたものであり安産や子宝を望む人、勝負の必勝を願う人に良いみたいですよ～
もう少し奥に行ってみると



弘法大師像がありました ! !

なんでこの像があるのかな? ? ? と思い調べたら・・・・
弘法大師空海が東国行脚の折、この地に寄った。ちょうどこの頃悪い鬼が出て人々を苦しめ、困りはてていた。
そこへ弘法大師が訪れたので、村の人々はこれ幸いと大師に鬼退治をお願いした。
そこで大師は五大尊の像を措き、７日間秘咒を加持すると、一天にわかにかき曇り、雷鳴とともに鬼が姿をあらわした。
そこで大師はこの鬼を裏山の岩穴に封じこめると、荒れていた空はたちまち晴れわたり、翌日から鬼岩寺村に鬼は出なくなった。
これを機に寺の名を「鬼岩寺」と称するようになり、真言宗に改宗され、村の名も鬼岩寺村と称するようになった。
今でも寺の裏山には岩穴があり「鬼岩」とか「魔魅の岩」と呼んでいると言われています。
しかも、このお寺には





さ～これは何でしょう ? ? ? ?

　

正解は上の話に関係することですよ・・・・・・



鬼が鋭い爪を研いだと言われる傷あとの残った「鬼かき岩」というものが残っています ! ! !
この爪痕を3回なでて、お祈りすると特に各種手芸事上達に良いみたいですよ
その隣には





行基菩薩腰掛岩というもので、）鬼岩寺を開創した行基菩薩が開山の日この岩に腰かけて七堂伽藍の建立の考想を練ったと言われている怜岩だそうです。
この岩に腰かけて考えると良い智恵を授かり発明を起こすと言われています。
本当に面白い話ばかりですね～
僕はこういう話大好きなんですよね ! ! !
今度ゆっくりお参りに行こうと思います。
皆さんも行ってみて下さいね(´・ω・)　　

リラクゼーションEternal12月のキャンペーンはこちらからチェック！！　
↓

袋井店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268250.html

吉田店キャンペーン
https://eternal.hamazo.tv/e8268255.html

袋井店TEL　0538-43-9993

吉田店TEL　0548-33-1900

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINE@リラクゼーションEternal袋井店と友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

LINE@リラクゼーションEternal吉田店と友達になってクーポンGET
https://page.line.me/ulk2070u

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !





にほんブログ村


にほんブログ村