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【袋井店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整９０分 通常10,000円 → 8,500円
歪みの気になる方・自律神経の乱れに。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円→5,800円
花粉症の方におススメ！
【吉田店】
おススメ
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分 通常6,400円 → 5,800円
花粉症の方。頭鼻がスッキリしない方。
頭部調整60分 通常6,500円 → 5,800円
首肩こりがひどい方・頭痛がでる方。
骨盤矯正６０分 通常6,500円→ 5,800円
骨盤の歪みが気になる方
新店
【磐田豊岡店】
『頭痛・ひどいコリ』でお悩みのほとんどの方が不調から解放！
頭部調整６０分 通常6,500円 → 5,800円
頭痛のでる方、自律神経の乱れ、ひどい首肩コリに。
骨盤頭部調整90分 通常10,000円 → 8,500円
歪みが気になる方、全身重だるい方。
整体３０分＋ヘッドセラピー４０分通常6,400円→ 5,800円
花粉症の方におススメ！
【3店舗共通初回お試しコース】
整体40分 3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、疲労に合わせてオールハンドで施術します! 強さ加減もお客様に合わせて行いますので、
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2016年10月18日
季節の変わり目の冷えによる体調不良から身を守ろう ⤴⤴⤴
冷え症は寒い時期の代表的な症状ですが、夏場では服装や食事が「冷え」に対して無防備になりがちで、低めの温度のエアコンや冷たい飲み物、食べ物などにより、体温の低下や血行不良を起こす人が多く見られます。
9月に入り、体には夏の疲れが溜まっているうえ、昼夜の気温変化も激しくなります。季節の変わり目には、しっかりとした体調管理をしないと「冷え」による思いがけない体調不良につながります。
∽「冷え」と「自律神経の乱れ」に注意∽
エアコンを長時間使用していると、自律神経系の交感神経が働き、体温を体の中から逃がさないように血管が収縮します。このため血流は悪化して、冷え症を起こすのです。
また、自律神経の乱れは、他にも基礎代謝や新陳代謝を低下させてしまいます。
冷えによる体調不良がないかをチェックしてみましょう。
●なかなか寝付けない、眠りが浅い
●手足や腹、腰周りが冷たい
●食欲がない
●身体がだるい、やる気がおこらない
●消化不良をおこしている
∽健康を取り戻すポイント∽
冷えから身を守るためには、体を温め、血行を改善することが大切です。次のポイントを参考にして、健康維持に努めましょう
生活の心得
•首、手、足から冷えるので、その部分の保温をしっかりとしましょう。
•いつまでも夏用の寝具・パジャマは使わないように注意しましょう。
•エアコンの使用は暑い日だけにして、設定温度も高めにしましょう（外気との温度差は5度以内に）。
•ウオーキングやストレッチなど軽い運動を心がけましょう。
•38～40度くらいのぬるめの湯でゆっくりと半身浴をして、体の芯から温めましょう。
•十分な睡眠をとりましょう。
食事の心得
•栄養バランスのとれた食事をとりましょう。
•体を内側から温める食材をとりましょう。
体を温める食材としては、ニンジン、カボチャ、ダイコン、カブなどの根菜類、ヤマイモ、サトイモ、サツマイモなどの芋類、シソ、ショウガ、ニンニク、ネギ、タマネギなどの薬味野菜があります。
•疲労回復力をアップさせるビタミンやミネラル、抗酸化物質、酵素、良質なたんぱく質が豊富な食材をとりましょう。これらは牛肉や豚肉に多く含まれています。
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2016年10月18日
ナチュラル秋号に掲載中ですよ ! ! ! (お得なクーポンも載ってますよ～)
今回袋井駅北口がちょうど特集で組まれていますよ ! ! !
袋井の北口も色々なお店が出来ましたよね～
でもやっぱり居酒屋が多くて昼間より夜の方が人通りがありますね⤵⤵⤵
昼間も駅前が元気になるといいんですけどね(◎_◎;)
僕たちも少しでも駅前活性化に貢献できるように頑張ります ! ! !
大事なことわすれてました・・・・・
ナチュラルの掲載のリラクゼーションEternalの記事ですよ～
掲載ページは18ページに載っていますので是非ご覧になってください
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他にもおいしそうなお店などが多数紹介されていますよ～
杏林堂さんやいろいろな所に設置されているので是非もらって確認してみてくださいね ! ! !
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