ポスKING永田です ! ! !
ここ最近メチャクチャ寒いですね～
この時期は朝のポスティングが本～当に嫌になっちゃうんですよね⤵⤵⤵
(でもやるんですけどね～(笑))
そんな寒い時期でも耐え抜けるポスKING最強の装備品を紹介しますよ ! ! !



この三枚刃(サンマイ)はポスティングの時には装着しています。
特に最近入手したこの



これがとにかく暖かい・・・・・・
最近は夏でも冬でもポスティングにはこのメーカーの物を特に使ってますね(*´ω｀)
本当に使い勝手がいいんです、個人的にポスティングメーカーだと思ってますよ ! !

毎朝、愛車のjazzに乗っていると足が寒いんですよね～
足が寒くなると体中が寒く感じるんですよ(´；ω；`)ｳｩｩ
そんな時であったのが・・・・・・



この靴です ! !



中が起毛になっているのでjazzに乗っている時でも寒くな～い ! ! !
今朝も暖かくポスティングを配ることができました(感謝)
でもこれには唯一の欠点があるんですよね⤵⤵⤵

それは・・・・・・・

つま先がすごく厚くなっているので愛車のjazzのギアが上手くあげれない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
(ギアの所にうまく足が入らないんですよ(涙))
ちょっとコツはつかんできたんで何とかなると思います ! ! !

世間では新型コロナウイルスも流行っているので
体調を崩さないよう自分も気を付けて、厚着をして手洗いうがいをしっかりしたいと思います。
みなさんも体調管理には気を付けてくださいね !

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こんにちは(´ω｀*)
ポスKING永田です! !
先日ポスティング中に向陽坂のふもとで、こんな看板を見つけましたよ ! !



柿の木様と書いてありました

看板を見てみると
昔ここに大きな柿の木が生えていました。
突然の台風で柿の木は倒れ、通行の妨げになってしまったので、近くの人が伐採しようとしました。
すると次第に柿の木は立ち上がり元の姿に立ち直ったそうです。
人々は強い霊力に驚き感心し、『柿の木様』としてここに祀ることにしました。
足腰にご利益があると言われています。
病気が治るとお礼に草履を奉納し、その草履を借りてはくと再び利益があるとされました。

倒れた木がまた起き上がるなんてなんて生命力、起き上がるから足腰にご利益があるんですね～



石碑もたっていましたよ ! ! !



向笠小のすぐ隣で ↑ の所ですよ ! !
よ～見ないとわかりにくいかも ? ? ?
足腰が辛い方はぜひ行ってみてください。
その帰りに近くのリラクゼーションEternal磐田豊岡店も足腰にご利益があると言われるパワースポットがありますよ(笑) ! !
ぜひよってみてくださいね～(^_-)-☆お待ちしております ! ! !

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みなさんこんにちは('ω')ノ
今日は風が冷たくて。。さむ～い一日でしたね⤵⤵

来週末の天気予報は、２月なのにまさかの２０℃予想！！
このままでは、３月には夏日が到来するのではないでしょうか。。。(ノД`)・゜・。

気温の変化が激しくなると、体温調節をする自律神経が乱れやすくなります。と、いうのは何度もお伝えしています。

自律神経のバランスが崩れると、交感神経が優位に働きやすくなり、実は『便秘』になりやすくなります！

なぜか？？

腸のぜん動運動を支配しているのは『副交感神経』！！

なので、交感神経が優位になってしまうと、腸の動きが鈍くなり、「便秘」になりやすいのです('ω')ノ

ストレスが溜まってもNG！

出来るだけストレスを溜めないように心がけ、規則正しい生活習慣がおくれるようにしましょう！！

『笑う』ことはとっても大事ですよ！！

副交感神経が刺激されて、心に落ち着きを取り戻してくれます(*^^*)


気温差や、ストレスに負けないように、いっぱい笑いましょうね♪

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皆さんこんにちは(*´з`)

今日は最高気温も最低気温も一気に下がりましたね～
でも、日中日差しがあって風の当たらないところにいるとポカポカあったかい(´ω｀*)
明日の朝も１℃位の気温らしいです～
冬も来ないと困りますが、早くあったかくなってほしい！でも花粉は飛ばないでほしいですね

さてさて、今は日本人の４割以上は『睡眠不足』と言われているそうです。

私も
朝起きられない
午前中も眠たい
寝つきが悪い
夜中に目が覚める

など、ぐっすり寝ているとは言い難い状態です(ノД`)・゜・。


そもそも睡眠とは、ただ単に体を休めるだけではない！！


日中に酷使した『脳』を休めて脳にたまった老廃物を排除するという役割をしています☆

眠っているあいだは、浅い眠り（レム睡眠）と深い眠り（ノンレム睡眠）を繰り返しています。

ノンレム睡眠は、『脳』を休ませるための睡眠です。


寝返りはレム睡眠とノンレム睡眠の切り替えの時に起こるそうです。

あと、寝返りをうつことで身体の歪みを整えているそうです。


そんな大事な睡眠ですが、睡眠不足になるとどんな影響があるか・・・


◎集中力が無くなる
◎物忘れが多くなる
◎判断にミスが出る
◎イライラが増える
◎ストレスを感じやすくなる
◎やることがはかどらない
などなど・・・



仕事や私生活にも影響が出てしまいます(ノД`)・゜・。


そんな大事な睡眠に対して、今から出来る事！！！


●眠る前のスマホTVパソコンを控える
●寝る前にお酒を飲まない
●夕方過ぎはカフェインの摂取をひかえる
●朝起きたら日光を浴びる
●適度に身体を動かして運動する


良い睡眠にするための意識が大切ですよ！！




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皆さんこんにちは(*^^*)

朝晩と昼間の気温差はものすごいですね(*_*;

こんな時に自律神経は乱れやすくなります！

そもそも、「自律神経」とは？

呼吸、体温調節、循環、血圧、内分泌、代謝などを24時間自動管理している神経です。


自律神経をコントロールするのは、脳内の「視床下部」。

自分の意思とは関係なく働くので、自分自身の意思や努力でコントロールは出来ません。


自律神経は2種類

「交感神経」
外敵に対応してくれるボディーガードのような働きをしてくれる

血圧・・・上昇
瞳孔・・・拡張
発汗・・・亢進
心拍・・・増加
胃腸・・・働きを抑制する
消化・・・消化液の分泌を抑制
皮膚・・・収縮
膀胱・・・排尿を抑制


「副交感神経」
体の緊張をといて、リラックスさせる働きをしてくれる

血圧・・・下降
瞳孔・・・収縮
発汗・・・減少
心拍・・・減少
胃腸・・・働きを促進させる
消化・・・消化液の分泌を促進
皮膚・・・弛緩
膀胱・・・排尿を促進


この2つはそれぞれ真逆の働きをしています。


この2つのバランスが崩れてうまく働かなくなると、自律神経が乱れた状態になります。


生活リズムの乱れ、不規則な食生活、気候の変化、人間関係や仕事のストレスなどが、自律神経を乱れさせる原因になります！！



まずは生活リズムを見直して、上手にストレス発散させて、夜はゆっくり湯船につかりましょう(*^^*)


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みなさん昨日は節分でしたね ! !
豆まきはしましたか? ?
家は毎年ちゃんと節分の豆まきをやっていますよ ! ! !



今年の写真を撮り忘れてしまったので前の写真を・・・・・・・
商売をやっているとこういう行事は大切にしないとですね(*´ω｀*)

節分は季節の変わり目には邪気（鬼）が生じると信じられていたため、それを追い払うための悪霊ばらい行事をしていたのが始まりらしいですよ !
ですが昔から毎年2月3日でやっていたかというと・・・・・・
1985年から2020年現在は2月3日なんですがそれ以前は、4年に1度の閏年2月4日に節分を行っていたそうですよ ! !



僕は1984年生まれなので、生まれた年までは2月4日にやっていたんですね( ｀ー´)ノ
そうなると今日が昔やっていた節分の日ですね～
今年は閏年のオリンピック開催の年ですからね ! !
ちゃんと僕は昨日豆を食べたので風邪をひかない強靭な肉体を1年間は手にしたと思います ! !
今年も元気にポスKINGは仕事を頑張ろうと思います ! !


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みなさん今年は本当にあったかいですよね～
もう梅の花が咲いていましたよ ! ! !



今年は早そうですね(*´ω｀*)
Eternal磐田豊岡店の近くにも豊岡梅園がありますよ
2月中旬ごろ開園予定みたいですね ! !
みなさんも晴れた日に出掛けてみてはいかがですか ? ? ?
帰りには梅園で歩き疲れた体をEternal磐田豊岡店で癒してい行ってくださいね(*´ω｀)
お待ちしております ! ! !


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袋井店&吉田店の営業日を案内させていただきます ! !

袋井店営業日



木曜定休のみの休みとなっています ! !

磐田豊岡店



他店舗応援のためしまっている時間があります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたしますm(__)m

吉田店は休みなく無休で営業させて頂きます。
みなさまのご来店お待ちしています ! ! !


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２月キャンペーンをご紹介('ω')ノ

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【２月はまぞうクーポン】

通常コース500円引き

※他券・キャンペーン併用不可
※２月末まで
※1回限り
※必ず会計時にはまぞうを見たといってください

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