リラクゼーションEternal吉田店:2021年11月

『頭痛』で悩んでいませんか？？？

皆さんこんにちは('ω')ノ

頭痛でお悩みの方はいらっしゃいますか？？

頭痛の原因には色々ありますが、

天気が崩れると頭痛が出る方。

肩こりがひどくなると頭痛のでる方。

生理前になると頭痛のでる方。

寝不足が続くと頭痛のでる方。

などなど。。

人によって様々です。

頭痛の原因に血行不良による酸素不足もあります。

気圧や気温が急に変化することによって、自律神経が活性化し頭痛が引き起こされやすくなります。

生理前にホルモンバランスが変化することで、頭痛を引き起こしやすくなります。

肩こりが原因なら、肩周りの筋肉がゆるんでコリが和らぐ必要があります。

自律神経が乱れやすいのなら、乱れにくい環境を作る必要があります。

ホルモンバランスが原因なら、バランスが整う状態を作る必要があります。

これらの環境を作る原因のひとつに『頭蓋骨の歪み』があります。

エターナルの『頭部調整』は、頭蓋骨の歪みを整える事によって、首～肩甲骨周りの筋肉をゆるめ、自律神経の働きや、ホルモンバランスが乱れにくい環境づくりをお手伝いします。

『頭痛』でお悩みの方、お気軽に当店へご相談ください(*^^*)

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 14:40 │Comments(0) │健康

まさに今！？自律神経の乱れ！簡単チェック☆

皆さんこんにちは('ω')ノ

最近疲れやすくないですか？？？

季節の変わり目は気温変化が激しくなります。

昨日からの今日の気温も変化が大きいですね

最近のような朝晩と日中の寒暖差が大きくなると、変化に対応しようと交感神経が優位に働きます。

「自律神経」には、「交感神経」＝体を活動的にする神経と、「副交感神経」＝体をリラックスさせる神経があります。

この２つの神経がバランスをとりながら、心臓や血管、胃や腸などを働かせています。

ただ、「自律神経」は自らの意思ではコントロールができません。

しかも、ちょっとしたストレスでもバランスを崩しやすいため、寒暖差の激しくなる季節の変わり目は体のエネルギー消費量が増え、疲労感やだるさを感じやすくさせます。

気圧の変化が激しい時期は、「自律神経」のバランスを崩しやすい時でもあります。

気圧の変化があると、耳の奥の「内耳」が敏感に反応します。

内耳は三半規管などの身体のバランスを保つ器官がが集まっていて、気圧の変化があると内耳の神経を通って脳に伝わります。

それによって自律神経がストレスを感じ、交感神経が興奮状態になるため、結果的に血圧が上がったり、めまいや鬱などの症状を強く出させたり、頭痛などを引き起こしたりします。

人は、ある程度外部の環境によるストレスには耐えられるようになっていますが、生活のリズムが崩れたりして自律神経の働きが乱れると、天気や気圧の変化にも影響されやすい身体になってしまいます。

あなたは自律神経が乱れやすいですか？？簡単にチェックしてみましょう☆

＊季節の変わり目は体調を崩しやすい。

＊偏頭痛がある

＊雨が降る前にめまいが出やすい。

＊雨が降る前に眠気を感じやすい。

＊運動不足

＊肩こりである

＊乗り物酔いしやすい

＊新幹線や飛行機で耳の奥が痛くなりやすい

＊几帳面

＊ストレスを感じやすい

当然ですが、当てはまる項目が多いと自律神経は乱れやすいと言えます。

自律神経を整えやすくするためには

＊適度に長く続けられる運動

＊朝食をしっかりとる

＊ビタミンB1を摂取する
（ビタミンB1は脳の栄養である糖質を、エネルギーに変えるために必要不可欠です。脳は自律神経の働きに深くかかわりますから、積極的に摂取しましょう☆）

自律神経が乱れにくい、強い体にしたいですね！！

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 15:31 │Comments(0) │健康

『筋トレ』の効果、実際どのくらいで出る？？

皆さんこんにちは(´ω｀*)
寒くなると身体が冷えていかんですね"(-""-)"

さてさて、最近運動不足で筋力落ちたな～・・・と思っている方。

実際、どのくらいで筋力ってついてくると思いますか？？？

1ヵ月？2ヵ月？？

答えは・・・・・・・・・

『人それぞれ』

「なんだそれ！」　と、思った方、ほんと、そうなんです(*_*;

その人によって、運動の頻度、量、食事や、元々の遺伝的なもの、運動の経験など様々です。

代謝が良くてすぐに汗が出る方と、冷え性で、年中汗をかくことなんてないって方とは大きな差がありますよね。

なので、人それぞれなんです。

ただ、あえて目安を言うのであれば・・・

『約、3ヵ月』

ではないでしょうか。('ω')ノ

筋肉というものは、さぼればさぼっただけ落ちてしまいますが、いざ筋力をつけようとなると『筋肉を育てる』行為になりますから、当然時間がかかるのです。

なので、1週間程度運動しただけでは変化を感じないのは当然のこと。

赤ちゃんだって、歩くまでには時間がかかります！

リハビリも一緒ですよ！

例えば、週１，２回のリハビリ通いですぐに効果を出そうっってなると、相当今まで運動をしてきた方ならほんのちょびっとの成果は出るかもしれません。

でも、運動の習慣のない方ですと・・・・

人間の身体にある筋肉の数は６００以上！！

その多くの筋肉で身体を支えています！！

高齢になると、筋肉量の多い方ほど長生きするという研究結果が出ているそうです！

少しでも長く健康に過ごしたいのであれば、継続した運動もやはり必要だということですね(*_*;

頑張りましょ～～～(´ω｀*)

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 16:33 │Comments(0) │健康

大人気 ! ! 地球グミを食べてみた～(動画有)

みなさんこんにちは～ポスKINGです !!!
今回は大人気 ! ! 地球グミを食べてみましたよ～

今回もキッズに食レポしてもらいました～((笑))

４個入りの地球グミ！袋の中身は・・・

地球グミだから地球柄！！

中身は真っ青～☆

気になるお味はというと・・・

まわりは柔らかいソーダのグミで、中にはラズベリーソースが入ってますね！！
食べる時に気を付けないと、ソースがたら～り(*_*;
さわやかなお味で美味しいそうです☆

よろしければ動画もぜひご覧ください(*´▽｀*)

(YouTube　リラクゼーションEternalチャンネル)

どうぞご覧くださいm(__)m

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9216587.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 15:41 │Comments(0) │リラクゼーションEternalチャンネル

《自律神経》の働き、どんなものか知ってますか！？？

皆さんこんにちは(*^^*)

朝晩と昼間の気温差はものすごいですね(*_*;

こんな時に自律神経は乱れやすくなります！

そもそも、「自律神経」とは？

呼吸、体温調節、循環、血圧、内分泌、代謝などを24時間自動管理している神経です。

もっとわかりやすく言うと、呼吸・体温調節・睡眠・内臓の活動など、自分の身体をコントロールしてくれているのが自律神経('ω')ノ

自律神経をコントロールするのは、脳内の「視床下部」。

自分の意思とは関係なく働くので、自分自身の意思や努力でコントロールは出来ません。

自律神経は2種類

「交感神経」
外敵に対応してくれるボディーガードのような働きをしてくれる

血圧・・・上昇
瞳孔・・・拡張
発汗・・・亢進
心拍・・・増加
胃腸・・・働きを抑制する
消化・・・消化液の分泌を抑制
皮膚・・・収縮
膀胱・・・排尿を抑制

「副交感神経」
体の緊張をといて、リラックスさせる働きをしてくれる

血圧・・・下降
瞳孔・・・収縮
発汗・・・減少
心拍・・・減少
胃腸・・・働きを促進させる
消化・・・消化液の分泌を促進
皮膚・・・弛緩
膀胱・・・排尿を促進

この2つはそれぞれ真逆の働きをしています。

この2つのバランスが崩れてうまく働かなくなると、自律神経が乱れた状態になります。

生活リズムの乱れ、不規則な食生活、気候の変化、人間関係や仕事のストレスなどが、自律神経を乱れさせる原因になります！！

まずは生活リズムを見直して、上手にストレス発散させて、夜はゆっくり湯船につかりましょう(*^^*)

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
チャンネル登録・高評価ぜひお願いしま～すm(__)mm(__)m

リラクゼーションEternal袋井店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9195309.html

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

今月のキャンペーンはこちら
https://eternal.hamazo.tv/e9285273.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 14:38 │Comments(0) │健康

リラクゼーションEternal☆全店舗☆１１月キャンペーン紹介 ! ! (お得なクーポン有)

エターナル全店舗今月のキャンペーンはこちら！

袋井本店・磐田豊岡店のキャンペーン

吉田店のキャンペーン

YouTubeリラクゼーションEternalチャンネルを開設しましたよ !
↓
https://www.youtube.com/channel/UC5iLRZvbc-g1ARQVmwoHNIQ
店舗紹介・ストレッチ動画・ポスKINGの勇姿(笑)などもこれから配信していきます !
ぜひ登録お願いしますm(__)m

リラクゼーションEternal磐田豊岡店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9150979.html

リラクゼーション吉田店紹介動画(リラクゼーションEternalチャンネル)
https://eternal.hamazo.tv/e9155028.html

《新型コロナウイルス対策について》
Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安全・安心の運営に努めています
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://eternal.hamazo.tv/e8769873.html

袋井本店TEL　0538-43-9993
住所　袋井市掛之上2-2　萩田ビル1F北　　　　

吉田店TEL　0548-33-1900　　　　　　
住所　榛原郡吉田町住吉1203　カインズスーパーセンター吉田店内

磐田豊岡店TEL　0539-62-1777　　　
住所　磐田市下神増93　カインズ磐田豊岡店内

リラクゼーションEternal公式ウェブサイト
http://www.eternal-f.net/

リラクゼーションEternal袋井店専用ウェブサイト
http://www.eternal2.webnode.jp

リラクゼーションEternal吉田店専用ウェブサイト
http://www.eternal4.webnode.jp

FacebookリラクゼーションEternal【いいね】を押して身体についての豆知識・お得なクーポンGET
https://www.facebook.com/eternal.1016

LINEリラクゼーションEternalと友達になってクーポンGET
http://accountpage.line.me/q/jQcLqK8Vms

instagram リラクゼーションEternal (relaxation_eternal)
https://www.instagram.com/relaxation_eternal/?hl=ja

TwitterリラクゼーションEternal
https://twitter.com/Eternal20141016

Eternalの『頭部調整』がテレビで紹介されました ! ! !

にほんブログ村

Posted by リラクゼーションEternal at 13:41 │Comments(0) │Eternalキャンペーン紹介

リラクゼーションEternal吉田店

《４月キャンペーン》

【袋井店】

おススメ

【吉田店】

おススメ

新店

【磐田豊岡店】

おススメ

2021年11月30日

『頭痛』で悩んでいませんか？？？

2021年11月23日

まさに今！？自律神経の乱れ！簡単チェック☆

2021年11月19日

『筋トレ』の効果、実際どのくらいで出る？？

2021年11月17日

大人気 ! ! 地球グミを食べてみた～(動画有)

2021年11月11日

人気 ! ! ナーズロープキャンディー(通称ロープグミ)を食べてみた～(動画有)

2021年11月08日

《自律神経》の働き、どんなものか知ってますか！？？

2021年11月01日

リラクゼーションEternal☆全店舗☆１１月キャンペーン紹介 ! ! (お得なクーポン有)