皆さん気温もだいぶ暖かくなってきて、ポスティングも楽な季節になってきましたよ～
毎日頑張ってやっています ! !

で ・ す ・ が

先日袋井市を愛車の『jazz』でポスティング中
ｊａｚｚを止めてポストにチラシをINしようと思った瞬間 ! ! !
ニュートラに入れたはずのｊａｚｚが少し前に発信し、自分の方に倒れてきました(>_<)
とっさに受け止めておきあげました～

手と足が痛い⤵⤵⤵

特に出血はない ? ? ?
と確認したところ・・・・・・・・



ズボン破れてるし(;´･ω･)



何かスースーするな～と思ったら





結構ひどく破れてるし⤵⤵⤵


手足も2～3日痛かったですし(;_;)
最近いい事、本当にないな～

ま～でもポスティング中のことなんで、ポスKINGの僕にとっては『名誉の負傷』ですかね ! !

皆さんもくれぐれも、普段の生活でケガをしないように気よ付けましょうね('ω')ノ

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皆さんこんにちは(*^^*)

浜北にある森林公園に行って、吊り橋を歩いてきました～



天気も良くて、散歩されている方も多かったですね


私達は吊り橋だけでしたが、山中にあるので吊り橋までは山道を歩きます





「空の散歩道」です


下の貯水池からは最大で48ｍの高さらしいです




下をのぞき込むとこんな感じでした(*_*;



天気が良かったので、眺めも良かったですヽ(^o^)丿



今度は時間をかけてじっくりまわりも散歩してみます(*´з`)




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みなさんこんにちはエターナル吉田店の長野です
最近ポスティングに行きカシャっと一枚写真を撮りました。



ネコも日向でゆったりまったりしていました
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皆さんポスKING永田ですよ～
最近は袋井市を良く配っているんですけど、北地区堀越にある団地には子供たちが大好きな遊具があるのですが・・・・・・

その容姿がちょっとかわったことに

個人的にはB級感たっぷりで好きなんですけどね～

それでは写真をご覧ください ! ! !



やるきなさそ～

確かに可愛いですけどね(*´ω｀*)

でもこれは『キリン』だとわかりますよね ! !
問題はもう一匹の方なんですが・・・・・・







体はラッコ ? ? ? ?

でも顔はどう見ても『タヌキ』 ? ? ?

体の色はピンク ? ? ?

もはや生物としてあり得ない容姿になってない・・・・・・
だとするとこれはUMAじゃないですか ! ! !
B級生物遊具としては僕は大好きですけどね ! !
これだからポスティングはやめられないですね～変わったものが沢山発見できるんで ! ! !
気になる方は是非見に行ってくださいね('ω')ノ

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3月も残り一週間Eternalのお得なキャンペーンも終わってしまいますよ～
是非この機会にご利用下さいね ! !

リラクゼーションEternal吉田店3月のキャンペーンを紹介します！！

整体90分　通常7,700円 → 6,800円
全身がお疲れの方に。



整体45分 + ヘッドセラピー20分　通常6,000円 → 5,200円
頭が重だるく、眼の疲れやすい方。



整体45分＋足つぼ30分
　通常7,000円→6200円

足がむくみやすく、ダルさを感じやすい方。




＊初回お試しコース頭部調整60分　　5,500円
当店の看板メニューです☆
頭痛のでやすい方、首肩コリがひどく慢性的に疲労の抜けない方、自律神経の乱れやすい方、眠りの浅い方など。
全身の筋肉をゆるめてから、各症状の原因になる頭のゆがみを整えます。



＊初回お試しコース整体40分　3,000円
おつらい部分を重点的にほぐします。
筋肉の状態、強さ加減もお客様に合わせておこないますので、初めての方でも安心してお受けいただけます!

※各コース初回1回限り



各コース　期間H30.3月末日まで



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皆さんこんにちは(*^^*)

東京は桜が満開になったそうですね～

袋井も結構咲いてきましたよね(*´з`)

気温もかなり上がってきてるのですぐに満開になるんじゃないですか？？？



今日は桜の雑学をちょこっと♪

桜は「さくら科」ではなく「バラ科」

バラの仲間なんですね～


正確には「バラ科スモモ属サクラ亜種」だそうです(ﾟДﾟ;)


あと、桜の葉には「毒」があります

「クマリン」という毒素を持っていて、雨が降った時に毒素を地面の下に落として、樹の周りに他の植物が育つのを防いでいるそうです。

桜餅の香りは「クマリン」の香りだそうです。



ただし、桜餅などで食べる程度では、まったく影響はないそうです(*^^*)


そして、桜の花粉。

これには「エルドルフィン」という成分が含まれていて、脳内で機能する神経伝達物質の１つです。

モルヒネの数倍の鎮痛効果があると言われているそうで、興奮状態をつくり、幸福感を与えます。


今週来週はお花見日和です(*^^*)

散ってしまう前に、桜の美しさを堪能しましょう



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皆さんこんにちは(*^^*)

ここ数日の気温差はものすごいですね(*_*;

こんな時に自律神経は乱れやすくなります！

そもそも、「自律神経」とは？

呼吸、体温調節、循環、血圧、内分泌、代謝などを24時間自動管理している神経です。


自律神経をコントロールするのは、脳内の「視床下部」。

自分の意思とは関係なく働くので、自分自身の意思や努力でコントロールは出来ません。


自律神経は2種類

「交感神経」
外敵に対応してくれるボディーガードのような働きをしてくれる

血圧・・・上昇
瞳孔・・・拡張
発汗・・・亢進
心拍・・・増加
胃腸・・・働きを抑制する
消化・・・消化液の分泌を抑制
皮膚・・・収縮
膀胱・・・排尿を抑制


「副交感神経」
体の緊張をといて、リラックスさせる働きをしてくれる

血圧・・・下降
瞳孔・・・収縮
発汗・・・減少
心拍・・・減少
胃腸・・・働きを促進させる
消化・・・消化液の分泌を促進
皮膚・・・弛緩
膀胱・・・排尿を促進


この2つはそれぞれ真逆の働きをしています。


この2つのバランスが崩れてうまく働かなくなると、自律神経が乱れた状態になります。


生活リズムの乱れ、不規則な食生活、気候の変化、人間関係や仕事のストレスなどが、自律神経を乱れさせる原因になります！！



まずは生活リズムを見直して、上手にストレス発散させて、夜はゆっくり湯船につかりましょう(*^^*)




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皆さんこんにちは('ω')ノ

今日は気温がだいぶ下がりましたね～

でもでも、明日はさらに気温が下がって、「寒の戻り」状態です(*_*;

こんな気温差があると、着るものも何を着たらいいやら・・・

寒いけど、もう3月下旬に入るからダウンじゃないし・・・

といった感じですよね。


特に女性の方は「季節感」気にしますよね(^^;

でも季節は春だからといって、真冬並みの寒さの時に頑張って春服を着て体調を崩す。。な～んてことにならないように気を付けましょう☆

寒いなら素直に厚着しちゃいましょう(*^^*)


気温の差は自律神経のバランスを崩しやすくさせます。

しかも今は気圧の変化も激しいですよね！？


こんな時に出やすい症状は以下の通り！

＊疲労感
＊頭痛
＊イライラ
＊不眠
＊むくみ
＊意欲の低下

などなど・・・

自律神経は気温の変化に合わせて、体温調節を行ってくれますが、こんなに気温差が激しくなってしまうとさすがに調子も崩しやすくなります。


対策としてできる事


出来るだけ気温に合わせた服装をする。

出来るだけ「ほんのり幸せ～」な気持ちを作る！！

「ほんのり幸せ～」は、脳内から「セロトニン」という通称「幸せホルモン」が分泌しやすくなるからです☆

自分がちょっと幸せを感じるようなことをしてあげましょう(*^^*)

私だったら、美味しいお肉を食べるとか、美味しいケーキを食べるとか、あとは子供達のほっぺにスリスリするとか、愛猫にスリスリするとかですかね～(*´з`)




ちょっとしたことをしてあげましょうね☆


それでも調子が悪い時は、是非エターナルにご来店くださ～いヽ(^o^)丿

筋肉が緩むと幸せも感じやすいですね～～☆

お待ちしております！！！



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こんにちわー！吉田店の森下です(*'ω'*)


以前あげた羊毛フェルトのネコちゃんに新しい仲間が増えました(*^^)v




きつねとたぬきです（笑）





たぬきはYouTubeみて作ったのですが、、、、、完成したものはクマといわれました（笑）

きつねは何も見ずに作ってみました　　
うん、きつねの方が自分的にはうまくできた気がします( *´艸｀)








でも2匹とも可愛いｗ♡♡

続々と増やしていきますｗ




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皆さんこんにちは(*^^*)

午前中は曇っていてちょっと寒かったですけど、日が差すと違いますね～。

ただ、やっぱり気温のアップダウンは身体にもきついですね(ノД`)・゜・。


昨日の記事でも言っていた「自律神経の乱れ」ですね。


出来るだけリラックスさせたいところです。



そんな時におススメ（家庭でできる）！


お風呂に浸かって電気を消してみる☆

「闇風呂」ですね～☆


真っ暗すぎても危ないので、おススメはアロマキャンドルですかね(*´з`)




香りにも癒されます～。。


電気を消すことで、脳が休む時間だと思い込んで、レム睡眠のようなリラックス状態に入りやすいそうです。


お湯の温度は、38℃程度が理想です。40℃以上のお湯に浸かると交感神経が優位になってしまい、リラックス効果も半減してしまうので注意。


ただし、お風呂の中ですから、眠ってしまっておぼれないように気を付けてくださいね('ω')ノ



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